颈椎病，对我们来说，可以被是老朋友的程度，但对于颈椎病患者来说，痛苦是普通人无法忍受的。以下小系列将介绍五种可以缓解颈椎病的饮食疗法。希望能帮助颈椎病患者早日康复。
一、川芎白芷炖鱼头
配方:川芎15克，白芷15克，大头1个，姜、葱、盐、料酒适量。
制作方法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土一起放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、料酒、水，先用武火再用文火炖熟。
功效：祛风散寒，活血通络。
用法:一天吃一次食物。
二、炒蛇片
配方:乌蛇一条。
制作方法:将黑蛇去皮内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油70％热，将蛇片倒入锅中翻炒。蛇片80％成熟时，加入盐、黄酒、葱、姜片，继续翻炒至彻底成熟。
功效：祛风散寒，除湿通络。
用法：佐餐食用。
三、葛根锅猪脊骨
配方:葛根30克，猪脊500克。
制作方法:葛根去皮切片，猪脊骨切片，锅中加入适量清水煮汤。
功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
用法：常用有效饮汤食肉。
四、桑枝煲鸡
配方:60克老桑枝，1只母鸡(约1000克)，少许盐。
制作方法：将鸡洗净，切成块，与老桑枝同放入锅中，加入适量煮汤调味。
功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
用法：喝汤吃鸡肉。
五、天麻炖鱼头
配方:10克天麻，1个鲜鳙鱼头，3片生姜。
制作方法：将天麻、鳙鱼头、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖熟，调味即可。
功效：补肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
用法：佐餐食用，隔天一次，可经常食用。
我们都知道上面提到的五种饮食疗法。对于颈椎病，我们应该注意颈椎的正常护理。很多时候，颈椎病是由人们的护理疏忽引起的。因此，我们应该在日常工作和生活中做好护理工作，使颈椎病无法开始。
