可能很多人对颈椎病不是很了解，颈椎病可不是单指的颈椎出现了病变。颈椎病是多种病症的综合症。由于平时工作性质的原因，很多人比较容易患上颈椎病。今天主要给大家介绍两招中意按摩穴位的方法，希望对大家保护颈椎有帮助。
中医认为久坐的人容易患颈椎病，所以要有护颈意识。以下家医在线将向读者介绍颈椎病的自我治疗方法。如果你想保护你的脖子，每天按摩两个小穴位5分钟。
第一个小穴位：风池穴
我们沿着耳后，用一个大拇指从耳垂的位置，向外推去，能推到一个凹陷的地方，按压下去有明显的酸痛感，这个点也刚好就在我们耳垂的平行线上。就是我们常说的风池穴。风池穴不仅对颈椎保健很有好处，而且对于缓解眼睛疲劳，治疗近视眼、失眠等都是一个必选穴位。
第二个小穴位：后溪穴
在手掌小鱼际处。有些人会觉得奇怪：脖子的毛病怎么要治疗手呢?这就是中医经络学所遵循的“经脉所过，主治所及”原则，也就是说，一条经络走行这一段，它上面所有的穴位都能够治疗经络所经过部位的疾病。患者可以利用看电视或者平时一些空余的小间隙，推推手掌后的小鱼际，这样就可以按压到该养生穴位。
颈椎病很难治疗，所以除了在医院接受正式治疗外，如何护理也很重要，这是一项长期的工作。专家指出，只要平时坚持按摩穴位的方法，就可以缓解颈椎病，但要注意。在日常生活中，如果你久坐不动，最好起床活动。
