糖尿病患者应该做到的几方面

随着经济的快速发展和人们生活水平的提高，人们解决了食物和衣服的问题，但形成了各种错误的饮食习惯，使糖尿病患者越来越多，糖尿病今天已经衍生成一种常见的疾病，对人们健康的危害不容忽视。糖尿病患者在日常生活中需要多加注意，除了及时服用降糖药外，还需要适当的锻炼。

       专家介绍，患者在生活中应做到以下几点：
       1.食物应保持营养均衡，保持健康体重。
       2.接受医生的建议，尽力多运动，规律运输。
       胆固醇水平每年至少监测一次，LDL-C(坏胆固醇)高于正常值（2.1~3.1mmol/L）如果心脏病的风险已经并发，建议LDL-C降至1.8 mmol/L，至少也要在2.6 mmol/L以下。
       4.每年做一次尿检，测量尿微量白蛋白，评估肾脏损伤程度。结果应小于30毫克/天。
       5.禁烟。实验证明，人体对烟草的依赖是一种心理依赖，而不是毒品的身体依赖，所以如果你有决心，你可以戒烟。
       6.每年至少去医院做一次全面的足部检查，以便早期发现糖尿病神经和血管疾病。每天检查脚，及时发现是否有划痕、水泡、疼痛、肿胀、指甲发红或炎症。
       7.按照医生给你的标准控制血糖。A1C值小于7％(非糖尿病患者正常值范围；4％~6％）说明血糖控制符合要求。
       8.使用降压药物，保持血压稳定在130/80mmHg以下。
       9.眼科医生每年至少检查一次扩瞳后的眼底，尽快发现糖尿病眼病。
       10.建议21岁以上糖尿病患者每天服用阿司匹林，预防和降低心血管并发症的风险。但服用前应征得医生同意。
       .糖尿病会对健康产生很大的影响。患者需要做到以上几点，养成良好的饮食和休息习惯。糖尿病患者在日常生活中需要注意的事项很多。希望患者能保持乐观积极的态度，配合医生的治疗，早日康复。