糖尿病有许多危险因素，如糖尿病家族史、不良饮食习惯、体育活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高人们的自觉预防和控制意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病。以下预防措施：
1、控制血压：血压、血脂和血糖对预防糖尿病眼病非常重要。有些患者血压不好，但暂时没有反应，但从长远来看，10年后糖尿病视网膜病变的可能性很大，甚至导致失明。
2、定期检查：糖尿病视网膜病变不可逆转，必须及早发现和治疗。因此，糖尿病患者必须定期检查视力和眼底，以预防糖尿病眼病的发病。
3、控制血糖：严格控制血糖是预防糖尿病眼病的基本措施。一些专家观察了20多年，发现80％20年后，上述血糖控制不良的糖尿病患者将发生视网膜病变，只有控制良好的患者10％左右视网膜病变，差别很大。
4、养成良好的生活习惯和规律，摆脱不良习惯：这是预防糖尿病眼病最基本的一种。糖尿病患者必须戒烟，清淡饮食，少吃辛辣、刺激和高脂肪食物，适当锻炼，但必须避免剧烈运动，脑力劳动者应更加注意眼睛卫生，避免长期阅读、使用电脑引起的视觉疲劳，尽量延缓糖尿病视网膜病变的发生。此外，糖尿病患者及其家属应更加注意糖尿病及其引起的各种并发症，并做好预防糖尿病眼病的工作。
糖尿病仍然是一种终身疾病，没有治愈方法。因此，我们应该采取积极的行动来规范我们的生活。科学的生活方式，这是最重要和最坚实的防线。如果你已经是糖尿病患者了，你就不必悲观了。只要长期有效控制，就可以预防和延缓慢性糖尿病并发症的发生或发展。当然，如果你进入了慢性并发症期，你需要保持100倍的警惕，以延缓慢性并发症的恶化。
