糖尿病应注重保健工作

       糖尿病是一种顽固的慢性病，给患者带来了极大的危害。如果不能及时治疗，也可能导致并发症。日常保健在治疗过程中也非常重要。以下小系列将介绍糠尿病的日常保健方法。

       首先，改变不良的生活方式。糖尿病的原因有很多，其中一种是正式的不良生活方式。因此，糖尿病患者必须纠正它。这是一种常见的糖尿病保健方法，如戒烟、在一定范围内保持体重、经常锻炼、多喝水、少吃盐等。

       第二，降血糖不应该太多。许多糖尿病患者服用降血糖药物进行治疗，但胰岛素促泌剂等四种降血糖药物有一定程度的不良反应。糖尿病患者过量用药不仅会加重肝肾功能的损害，还会诱发血糖反应。

       第三，每天洗脚，注意检查。糖尿病患者需要每天洗脚，注意预防感染，认真对待小伤口、溃疡或水泡，防止未来严重后果。另外，剪脚趾甲时要注意不要剪周围皮肤。

       第四，体重控制不宜过低。糖尿病患者控制体重是为了使体重发展到标准体重。如果糖尿病患者的体重远低于体重标准，他们的免疫力将大大降低，这对糖尿病患者的健康不利。因此，糖尿病患者在节食的同时应补充足够的维生素和矿物质。

       第五，热量控制不应该太严格。糖尿病患者控制热量的目的是避免血糖显著升高，但这并不意味着他们不吃不喝。事实上，糖尿病患者最需要控制的是运动脂肪和精制糖。无论糖尿病患者的病情有多严重，他们都必须提供满足人体基本生理代谢的食物。全麦、谷物、南瓜和玉米是最合适的基本营养素。

       以上是糖尿病的日常保健方法。我希望糖尿病患者能在日常生活中做到以上几点。不要认为他们可以在治疗后放松。日常保健也很重要。如果他们不能做好日常保健，他们的病情仍然会很严重。