核心提示： 吃南瓜真的能预防糖尿病吗？许多糖尿病患者认为吃南瓜是降低血糖的好方法，以南瓜为原料的各种食物和保健食品吸引了成千上万热衷于食疗的糖尿病患者。
在民间，有一种说法，只要糖尿病患者多吃南瓜，糖尿病的症状就会消失。一些问答网络专家指出，有些人听说了这种方法后尝试过，但发现血糖含量增加迷茫，不知道该不该吃。
吃南瓜真的能预防糖尿病吗？
在过去的十年里，许多糖尿病患者把吃南瓜作为降低血糖的好方法，以南瓜为原料的各种食康食品吸引了成千上万热衷于饮食治疗的糖尿病患者。但最近，糖尿病专家指出：多吃南瓜可以降低血糖，没有优秀的科学依据，这是一个很大的错误。
专家表示，南瓜的血糖生成指数为75，属于高指数食物，应尽量少吃。临床上，一些患者过量食用南瓜，不仅不能降低血糖，而且面部和皮肤发黄，甚至血糖升高。
一些专家也反对南瓜降糖，并做了详细的研究。专家对数十名糖尿病患者进行了实验，发现他们的血糖比吃南瓜前增加了1~2毫摩尔。徐教授强调，目前还没有科学研究发现任何含糖的食物都能降低血糖。许多患者听说南瓜有民间土方的降糖作用，吃大量的南瓜进行饮食疗法，结果血糖没有下降而是上升！他解释说，南瓜等于丝瓜和西瓜的热量，会影响人体的糖代谢，导致血糖升高。
吃南瓜降糖是一个非常不科学的谣言，糖尿病患者渴望治疗，失去判断的真假，正如专家所说，没有食物可以降糖，没有食物可以直接导致糖尿病，主要的问题，糖尿病是一种逐渐积累的疾病，各种因素，不可能是南瓜可以治愈。
温馨提示：现在有很多医学研究，在预防和治疗糖尿病方面，都已经取得了突破性的进展，所以，即使您患上了糖尿病，也不需要太担心，只要多注意自己的饮食，并且通过运动增强自己的抵抗力和代谢功能，那么糖尿病也是可以治好的。
