小时候，因为没有太多的忧虑，时常睡到太阳都晒屁股。但是人随着年龄的增长，压力越来越大，失眠慢慢出现了。工作、供房、供车、子女教育等都成了现代人压力的主要来源。很多年轻人都受失眠的困扰。别提有多痛苦了。但失眠到底有什么样的症状呢？该怎么去诊断？
如何诊断失眠的诊断？
一、症状
临床表现
1睡困难；
二、浅睡；
3.早上醒来又睡不着；
4.多梦、噩梦，经常从噩梦中醒来，整夜自觉做噩梦；
5.睡觉后精力没有恢复；
6.发病时间可长可短，短者几天可好转，长者几天难以恢复。
7.难以入睡或醒来，有的对声音和灯光敏感。
许多失眠的人喜欢胡思乱想。
二、诊断标准
诊断主要取决于病史。失眠的原因有很多，如睡眠障碍、身体疾病、情感因素、生活方式和环境因素。
失眠会导致疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中。它最大的影响是精神上的，严重的会导致精神分裂。很多时候，我们会想，如果一个人应该工作，他应该玩，他应该睡觉。养成好习惯。因此，我们必须养成良好的睡眠习惯。
