失眠患者的常见特点有哪些？

       现在大多数人都有失眠的症状，很多人白天工作强度很大，但晚上仍然很难入睡，这让很多人很大，不知道该怎么办，严重影响睡眠治疗，下面我们将介绍失眠患者的常见特征。

       专家指出，失眠的原因有很多，包括环境、生理、心理等因素。排除失眠的原因后，失眠自然会消失。然而，一些失眠患者正在努力寻找失眠的原因，但他们找不到。这种失眠可以被认定为神经性失眠。

       一些专家认为，神经性失眠并不是真正的失眠，而是患者对失眠的恐惧。有这样的猜测，因为实验证实，患者在正常范围内的身体功能也会有不称职的工作、疲劳、记忆丧失等感觉，可以看出这些症状是由患者自己的主观假设，因此，专家推测失眠也可能有这种性质。当然，即使是假设的，患者自己也会或多或少地影响他们的生活。

       据神经性失眠患者反映，他们刚睡下时，总听到自己的心脏在噗通噗通地跳，而且长时间也不消失，那响声震得自己根本无法入睡;有时快到天亮才入睡，中午时分再醒来;还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑，或者前胸有针刺的痛苦，难以入睡;因为长期夜间无法入睡，渐渐对失眠产生恐惧感，甚至害怕夜晚，每到夜幕降临就如临大敌。此外，这类失眠症患者还伴有心身疲劳感、注意力涣散感、记忆力衰退感、头重感、反应迟钝感、精力减退感等。

       大多数失眠患者在很晚的时候很难入睡。其中许多是由患者自身原因引起的。一方面，他们给自己施加了太大的压力，另一方面，他们也可能是由不良的生活习惯引起的。因此，我们必须注意养成良好的生活和工作和休息习惯。