肥胖症患者要怎样进行护理

                           核心提示： 采用低能量、低脂肪、适量优质蛋白质和含有复杂碳水化合物的饮食，补充足够的新鲜水果和蔬菜，保持膳食营养平衡。

       肥胖一开始发病不快，涨了几斤，但越来越明显，很多人找不到，导致病情越来越严重。如今，肥胖已经成为人类的主要杀手，这实际上与现代人的生活有很大关系。那么，对于肥胖的患者，首先要做好护理。

       1、与病人商讨，帮助病人制定饮食行为干预计划和减轻体重的具体目标，监督和检查计划执行情况。

       2.采用低能量、低脂肪、适量优质蛋白质和含有复杂碳水化合物的饮食，补充足够的新鲜水果和蔬菜，保持膳食营养平衡。

       3.每日热量摄入量比原来的日常水平减少约1/3，每周体重减轻0。5~1。0kg。

       4.口感不宜过咸，以免体内水分过多。

       5.增加饮食中纤维素的含量，如糙米、胚芽米、麸皮面包和纤维素较多的蔬菜和水果。

       6.不要因为贪婪而破坏饮食减肥计划。

       7.禁忌食品:严格限制糖果、酒精、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯等零食。

       以上七点是肥胖护理的要点。如果你是肥胖患者，建议你做好相关护理，不要让体重再增加，这对你的健康非常不利。挤压你的心脏不是开玩笑。如果你还想知道什么，你可以咨询我的专家。