肥胖原因众多，该如何对症下药减肥

       肥胖对人的负面影响太大了，正常人无法理解胖子的痛苦。为了恢复健康正常的身材，胖子也遭受了很多痛苦。但有一句话是好的，没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，没有无缘无故的脂肪，没有找到自己脂肪的原因，减肥的道路肯定不会那么顺利。以下是一些更常见的原因。
       生活方式与饮食习惯
       由于当前生活环境的关系，许多人的生活习惯很差，如经常暴饮暴食，睡觉前吃零食，不喜欢活动，经常熬夜导致内分泌紊乱等，这些生活方式会对身体造成很大的损害，未来面临的问题可能不仅仅是肥胖。事实上，对于这种情况，最好的方法是尽快养成良好的生活习惯，控制饮食，进行适当的活动，让你的身体回到正确的轨道上。那些已经变胖的人也需要有一个科学的减肥计划，比如适当的有氧运动，营养餐等等。更严重或已经感到身体不适需要尽快就医，寻求医生的建议或治疗。
       遗传
       与前一个不同，有些人天生容易发胖，也就是说，传说中的体质容易发胖。显然，他们的生活习惯不是很差，但身体只是慢慢变胖。事实上，这不能责怪你。这种脂肪写在基因上。如果你想不发胖，你需要付出更多的努力。生活习惯比别人做得更好，尤其是在饮食和锻炼方面。你应该比别人做得更严格。但如果你对身体要求不高，你就不必对自己太苛刻。有良好的工作和休息规则，保持适当的活动量，不要暴饮暴食，你仍然可以保持健康的身体。
       内分泌因素
       人体内的一些激素会起到调节饮食的作用，如甲状激素、胰岛素和糖皮质激素。这些激素还将参与简单肥胖的发生机制。此外，口服避孕药引起的激素变化也会导致肥胖。如果是这样，建议咨询专业医生。
       每个人变胖的原因不同，减肥的方法也会不一样。大家应该根据自己的实际情况进行合理的减肥安排，不要进入减肥误区。不合理的减肥方式不仅没有效果，还会对自己的身体造成伤害，甚至有些人在进行一些列不合理的减肥过程之后，对减肥产生了怀疑，从而自暴自弃，在变胖这条道路上越走越远，最终危及生命。其实大家要是不能判断哪个减肥方法适合自己的话，可以到正规的医院向相关专家进行咨询，这样比自己盲目的去试错要安全有效的多。
       科学的减肥方法：减肥手术，顾名思义，是一种减肥手术，已经发展了70多年。手术减肥，这种手术不仅效果好，而且能有效防止反弹，据统计，减肥手术的恢复率只有5％到10％左右。这无疑是那些胖子的好选择。
       减重手术的原理很简单，就是通过改造人的胃肠道结构来达到抑制进食和吸收效果，从而降低体重。拿常用的胃旁路手术来说，先在胃的上部建立一个小的胃小囊，限制食物的摄入量，同时通过远端空肠和胃小囊吻合，使食物绕过胃大部、十二指肠和第一段空肠，从而极大地控制食物摄入和吸收。减重手术是用来帮助那些传统减肥方法已经无法奏效的重度肥胖症患者减肥的。