缺乏锻炼，大多数
肥胖患者不怎么锻炼，不想锻炼，或缺乏锻炼，每天躺下，不走路，基本上开车，没有走路的习惯，让人体功能不完全释放，能量不消耗，能量积累成脂肪，形成肥胖。心理因素，许多人因为心理压力，熬夜，或者心理压力不发泄，依靠吃来缓解压力，所以恶性循环，有肥胖。遗传因素，有很多父母都是肥胖的人，大多数孩子都是肥胖的，这是遗传的，父母的饮食习惯会影响孩子，这也是原因。1、肥胖患者需要更多的锻炼，因为只有锻炼才能减肥，没有比锻炼更好的方法，控制饮食，不能吃太多，不能暴饮暴食，这会加重病情。2、心理治疗，因为心理压力吃，需要去看心理医生，需要去看心理医生，心理健康，所以你不会吃得更快，所以你不会吃得更好，不能吃得太多，不能暴饮暴食，这会加重病情。2、心理治疗，因为心理压力吃饭，需要去看心理医生，需要去看心理咨询医生，需要做心理健康，所以你不能做综合评估，所以你不能去医生，所以你需要做抽脂肪，所以你不需要去医院，所以你不会吃得到医生，所以你不会吃得到综合评估，所以你不会吃得到医生，所以你不会吃得到医生，所以你不会很快。因为肥胖的内脏会受损，所以我们必须控制体重，否则我们会患
高血压和
冠心病。低盐低脂饮食，多喝沸水，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、卷心菜、卷心菜等，多锻炼，参加足球比赛、篮球比赛等，晚上早点休息，不熬夜，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，如胡椒、芥末、戒烟戒酒等，戒烟戒酒后可缓解肥胖。
