核心提示：通尿病尿病是常见病因之一，无论年龄、季节和生理问题，主要由先天遗传和后天环境问题引起，糖尿病患者应控制饮食，特别是糖、蛋白质、高脂肪食物。让我们了解一下我们在日常生活中应该如何保持医疗保健？
糖尿病是一种常见病。糖尿病的病因不同。它不分年龄、季节和生理问题，主要由先天遗传和后天环境问题引起。糖尿病患者应控制饮食，尤其是糖、蛋白质和高脂肪食物。让我们了解一下我们在日常生活中应该如何保持健康？
日常生活保健
1.当你有糖尿病问题时，一定要去看医生，选择适合你的医生
2.接受你患糖尿病的事实
3.尽可能让朋友知道你患有糖尿病
4.随身携带治疗药物，随时治疗
5.告诉医生你喜欢做什么，他们会帮助你找到做好的方法
6.佩戴标有糖尿病患者身份的卡片、手镯或项链可能会挽救你的生命
7.不要等到低血糖才治疗
8.糖尿病不能引起别人的注意或同情
9.别忘了吃饭或加餐
10.睡前别忘了加餐
11.睡前吃的食物必须含有蛋白质(如鸡蛋、奶酪、瘦肉、花生酱等)。
12.别忘了注射胰岛素
13.如果你注意体重对糖尿病的影响，告诉医生他们会帮助你
14.你不需要自己做每件事。你可以请父母帮你
15.不要悲观，有时血糖不可避免地无法控制，只要你努力工作
16.不要喝酒。如果你喝酒，你必须吃东西，但喝酒后不要开车
17.定期检查酮体可能会减少你去急诊室的机会
18.每天至少监测4次血糖，根据血糖情况调整胰岛素剂量
19.学会计算食物中碳水化合物的含量，你会得到很多乐趣
20.在吃了你喜欢的每一种食物后，你需要注射多少胰岛素来控制相应的血糖
21.告诉医生你想学习如何调整胰岛素剂量
22.每周至少研究一次你记录的血糖结果，并找到一些规则
23.偶尔监测凌晨2点或3点的血糖将有助于了解你的血糖，并做出正确的判断
24.偶尔监测餐后2小时血糖
25.只有尽可能控制血糖，你才能做你喜欢做的事
26.你的血糖越接近正常，你的未来就越健康
27.如果你不相信第26条，你可以问医生糖尿病控制和并发症的研究(DCCT)的结果
28.了解你的糖化血红蛋白(A1C)以及它的含义(表示过去2~3个月的平均血糖水平-本刊注)。糖化血红蛋白应尽可能控制在7％血糖最好控制在以下或接近正常。8.3～10.0mmol/l，每周发生低血糖的次数应少于4次。
29.学习其他控制血糖的方法
30.锻炼、锻炼、锻炼
另一种心理护理方法是，对于潜在疾病患者，他们可能害怕针，因为疾病经常胰岛素治疗，为了避免心理变化，了解他们的需要，我们应该正确指导心理治疗，以避免未来胰岛素的正常治疗和预防。
