一、烟草的危害
1.烟草燃烧的烟雾含有尼古丁、焦油、一氧化碳、胺、酚、烷等4000多种已知化学物质。尼古丁作用于人脑，使人依赖烟草。它是一种高度成瘾的物质，可导致血管收缩、心率加快、血压升高、血管内膜损伤和动脉硬化。
2、一个人吸烟似乎“无关他人”，事实并非如此。他们的家人正受到被动吸烟的伤害。根据世界卫生组织的定义，被动吸烟是指每天吸入吸烟者超过15分钟的烟雾。71％的家庭、32.5％公共场所和25％工作场所，因为有人“吞云吐雾”成为被动吸烟的地方。除了个人健康，许多吸烟者最终决定戒烟，最大的原因是二手烟的危害。
二、烟草戒断综合征
1.戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖。烟草依赖是一种明确定义的神经精神疾病。从烟草中反复摄入尼古丁会改变大脑的神经通路，从而在戒烟时产生强烈的吸烟欲望，削弱甚至破坏戒烟者的决心。烟草依赖分为生理依赖和心理依赖。易怒、易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中、失眠或睡眠障碍、心率下降、食欲不振、头痛、口干、咳嗽咳痰、刺痛、腹泻或便秘是戒烟后的戒断症状。心理依赖是对烟草的强烈渴望。烟草依赖是一种慢性复发性疾病，必须用药物治疗。
2、烟草依赖的危害是毫无疑问的，这里需要提醒你戒烟需要非常大的毅力和决心，需要长期坚持，对于烟草依赖患者，必要时需要药物治疗和心理治疗，只要在科学指导下，患者才能成功戒烟。
