体寒的饮食宜忌

      身体寒冷的人最好吃八分饱。他们不应该吃冷食或少吃冷食，并适当补充一些热量食物。牛奶、豆腐、蔬菜等食物原属“阴性”，容易引起体寒，经过温热处理后可转化为阳性。“阴性”最好在食用前加热食物。