纠正不健康的生活方式和行为，避免或消除环境中的危险因素，防止跌倒。具体干预措施如下：
一是增强防跌倒意识，加强防跌倒知识和技能学习。
二、坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生。适合老年的运动包括太极拳、散步等。其中，太极拳是我国优秀的传统健身运动。研究发现太极拳可以将跌倒的机会减少一半，它除对人的呼吸系统、神经系统、心血管系统、骨骼系统等有良好作用外，还是老年保持平衡能力最有效的锻炼方式之一。老年体力活动的基本原则：
1.运动应该成为日常生活的一部分。
2.运动前应进行健康和体质评估，以后定期进行医学检查和随访。
3.体育锻炼可以体现在日常生活中的各种体育活动中。
4.运动量要以身体健康为基础，量力而行，循序渐进。
5.提倡有组织的集体运动。
3、合理用药：请检查您服用的所有药物，按照医生的建议正确用药，不要随意用药，同时避免服用多种药物，尽量减少用药剂量。了解药物的副作用，注意用药后的反应。用药后应缓慢移动，以防止跌倒。
老年人服用物的老年人应注意副作用：
安眠药→头晕
二、止痛药→意识不清
三、镇静药→头晕，视力模糊
4.降压药→疲劳、低血压(药物过量)
5.降糖药→低血糖(药物过量)
6.抗感冒药→嗜睡
4、选择合适的辅助工具，使用长度合适、顶部面积大的拐杖。将拐杖、助行器和经常使用的物触手可及的位置。
五、熟悉生活环境、道路、厕所、路灯、紧急情况等。
六、衣服要舒适，尽量穿合身宽松的衣服。鞋子要合适，鞋对于老年而言，在保持躯体的稳定性中有十分重要的作用。老年应该尽量避免穿高跟鞋、拖鞋、鞋底过于柔软以及穿着时易于滑倒的鞋。
