老年胃食管反流病的饮食注意

       老年人患胃食管反流病（GERD）之后，需要改变饮食结构、饮食习惯和控制体重。GERD患者应注重高蛋白、低脂食物，减少每餐的食物量，避免摄入脂肪含量高的食物，如脂肪和油炸食品。避免使用巧克力和驱风剂，如薄荷制剂。少吃粗糙的食物，如玉米、甜食、酸性食物等。避免喝茶、咖啡和其他饮料，而牛奶是一种很好的食物。戒掉吃零食的习惯，尤其是睡觉前2～3h尽量不要吃东西。肥胖患者应尽量减肥，达到合理水平，帮助减少反流。戒烟、酒精、烟草、酒精影响食道去除酸，减少食道张力，严重反流症状应努力戒烟、饮酒，特别是强烈饮酒的习惯。