发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
除常规药物治疗外，绝经和阿尔茨海默病综合征还需要调节饮食。主要饮食要求如下：
1、要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食。
2.注意脂肪的摄入，尤其是必需脂肪酸。大豆油、芝麻油、花生油等植物油含有卵磷脂。
维生素能滋养神经。富含维生素B12食物包括贝壳、鸡蛋、牛奶、动物肾脏和各种发酵豆制品（如豆腐乳）；叶酸广泛存在于各种动植物食品中，如绿叶和黄叶蔬菜、酵母、动物肝肾。
4.硒对脑组织有营养作用。含硒较多的食物包括羊肉、火鸡腿、鸡肝、牛奶粉、鳗鱼、绿鱼、带鱼等肉类食品；卷心菜、洋葱和海鲜富含可食用。
