一、蒜虾:降低卵巢癌概率

妇科病患者饮食宜忌    

       配料:大蒜若干,鲜虾半斤,葱姜配料少许。

   

       做法:大蒜揭成蒜泥,鲜虾洗净,加油,大蒜爆香,加鲜虾炒。

   

       效果:摄入足够钙的女性患卵巢癌的概率低于摄入钙的女性54%;大蒜富含蒜素、大蒜辣素等物质,杀菌效果强,能抑制阴道白念珠菌的过度生长繁殖。

   

       二、杂粮豆浆:调节内分泌,预防乳腺增生

   

       配料:黑豆、大豆、麦片。

   

       做法:将上述三种成分加入豆浆机,制成豆浆,食用时加入蜂蜜。

   

       效果:大豆中含有的异黄酮是一种可以弥补体内雌激素不足的雌激素物质。能有效调节内分泌功能,促进雌激素恢复正常水平,全麦食品能有效预防乳腺增生

   

       三、大枣益母草汤:改善月经不调

   

       配料:20个枣,10克益母草,10克红糖。

   

       做法:每天早晚各加水炖汤一次。

   

       效果:随着生活条件的改善,许多女性的月经不规律不是身体“虚”特别是一些肥胖的女性更容易月经不调。中医辨证属于“痰湿”,红枣益母草汤能有效改善月经不调的症状。

   

       四、海带排骨汤:预防乳腺增生

   

       配料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐。

   

       做法:将排骨放入热水中烫伤,将浸泡过的海带结和排骨放入砂锅中,加入调味料炖。

   

       效果:海带含有大量碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促进卵巢过滤黄体化,降低体内雌激素水平。因此,经常吃海带有助于预防和治疗乳腺增生。

   

       五、芹菜头黑木耳锅瘦肉:白带过多,月经不调

   

       配料:芹菜头300克,黑木耳20克,瘦肉400克,姜3片。

   

       做法:先将芹菜头和生姜放入瓦锅中,加入2000毫升清水(8碗量),用武火煮40分钟,用黑木耳和瘦肉煮40分钟,煮30分钟左右,加入适量盐。

   

       6、痛经患者应多吃香蕉:香蕉富含维生素b6,而维生素b6具有稳定神经的作用,不仅能稳定女性在月经期间的不安情绪,还能改善睡眠,缓解腹痛。

妇科病患者饮食宜忌    

       7、乳腺疾病患者应多吃全麦食品和海带:育龄妇女在饮食中多吃全麦食品,可使雌激素在血液循环中保持适当水平,避免雌激素水平过高导致多种乳腺疾病。海带含有大量碘,可刺激垂体前叶黄体生成素分泌,促进卵巢滤泡黄体化,降低体内雌激素水平。因此,经常吃海带有助于预防和治疗乳腺增生。

   

       8、妇科肿瘤患者应多吃红皮果蔬:红苹果、红辣椒等红色果蔬含有一定的天然植物化学成分,能有效抑制部分妇科肿瘤细胞的生长,减少其对雌激素的反应,从而预防妇科肿瘤。此外,洋葱、紫葡萄等水果和蔬菜也有类似的效果。

温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊

专家推荐

妇科病症状

妇科病治疗

妇科病病因 妇科病饮食
妇科病医院 妇科病专家