月经安全期和排卵期怎么算

       月经安全期是指月经来潮的第1-7月经月经来潮前4-5天；月经周期规律的女性排卵期约为下次月经前14天。

       排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前约14天，排卵前后2-3天同房可以增加精子和卵子相遇的几率。卵子从卵巢排出后，可以生存1-2天，排卵后24小时内发生受精能力最强的时间，健康的精子到达宫腔后可以生存2-3但其生育能力只能维持1-2天空，所以在大多数情况下，在女性排卵前后2-3天内同房有怀孕的几率，称为易孕期。月经第一1-7月经月经来潮前4-5天，卵巢不排卵，即使排卵，卵子也基本死亡，所以这段时间被称为绝对安全期。

       此外，对于想要避孕的夫妇来说，服用避孕药、放置宫内节育器、戴避孕套等避孕措施非常重要。