发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
和焦虑症患者一样，儿童焦虑症患者也应多吃富含以下成分的食物：
1.维生素B。有助于调节神经系统。你可以多吃富含维生素的食物B食物，如小麦、土豆、番茄、牛奶等。
2.维生素C。果蔬常见。如橘子、菠萝、草莓等。
膳食纤维：具有改善胃肠功能的作用。如：燕麦、玉米、牛蒡等。
4.钙。主要包括乳制品、豆制品、骨头和海鲜。
