怎样预防儿童焦虑症

       孩子一直是父母关注的焦点，近年来发现儿童焦虑的比例正在上升，虽然许多父母可以做好孩子的生活和饮食，但一些父母可能仍然忽视孩子的情绪变化和波动，所以父母应该如何预防孩子的焦虑？

       一、不要对孩子要求太高

       父母希望他们的孩子成功是可以理解的，但应该看到，孩子们在准备考试方面投入了大量资金，即使他们不能达到理想的结果，只要他们尽力。不要唠叨孩子，嘲笑挖苦，或面对面，这会让孩子感到沮丧，或出于叛逆心理和对抗，加剧孩子的焦虑。

       二、创造良好的家庭环境

       孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

       三、积极引导

       在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

       四、降低亲子依恋强度，形成新的依恋关系

       因为孩子把父母当作自己安全的港湾，一切都取决于父母，所以父母离开时会产生这种分离焦虑，所以首先要考虑的是降低亲子依恋的程度。分离焦虑主要是因为孩子失去了依恋的人，有一种不安全感。为了让孩子不焦虑，适应父母不在的环境，有必要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要多表扬老师的善良和美丽；告诉孩子老师讲很多故事，唱歌，带你玩游戏；送孩子进公园接孩子回家，可以在孩子面前和老师友好交流，让孩子觉得老师是父母的好朋友。

       近年来，焦虑症的发病率不断上升，对越来越多的人产生了巨大的影响。即使是儿童也不例外。分离焦虑是一种频繁的焦虑症，主要是由于过度的学习压力和教育方法造成的。因此，我们应该把儿童焦虑症扼杀在摇篮里。然而，如果你的孩子患有儿童焦虑症，你不必担心。平虑解迫剂能有效消除孩子的烦恼，远离疾病的折磨，过上健康快乐的生活！

       在中国，也许中国父母对成功的渴望更加突出，所以中国儿童焦虑的发病率高于国外，因此，父母在教育孩子的同时更加关注孩子的心理变化，做好积极的指导，不要对孩子太苛刻，让孩子的心理健康成长。