如何预防儿童焦虑症

       近年来，焦虑症的病发率一再升高，给越来越多的人们造成了极大的影响，连儿童也不例外，有权威调查显示，有百分之三十二的中小学生有着心理问题，如厌学、抑郁、焦虑等等，焦虑则是比较频繁的一种，大多都是由于过重的学习压力以及教育方式导致，这不由得我们不警惕，

       1.减轻孩子的压力

       不要认为只有成年人才会有压力，现在父母让他们接受人才知识教育，他们面临很大的压力，加上与其他孩子相比，老师和父母会有意或无意地给孩子施加压力。为了治疗儿童焦虑症，有必要减轻儿童的压力，并在指导儿童成长的过程中给予更多的鼓励和支持。

       2.花更多的时间和孩子在一起

       许多城市人经常忙于工作，忽视孩子的身心健康成长。如果他们长时间不与孩子沟通，孩子的心理也会有一种焦虑，认为父母不喜欢自己，不喜欢自己。父母所要做的就是花更多的时间和孩子在一起，加强亲子关系，带孩子出去参加户外活动，这对孩子的身心健康成长也很有帮助。

       3.心理辅助

       当儿童焦虑症状严重时，可以通过心理治疗找出儿童焦虑的原因，与儿童建立良好的医患关系，充分了解儿童的真实感受，通过儿童家属的帮助，尽可能帮助消除各种不利因素，减少儿童焦虑症的症状。

       4.药物干预

       当儿童焦虑发作时，通常会出现全身紧张、面部紧张、眉毛锁定、叹息症状，也可能是由于独立神经系统反应引起出汗、头晕、呼吸急促、心跳加快、手脚冷或发烧、尿频等身体症状，此时接受药物治疗干预，可选择少量稳定、利眠宁等抗焦虑药物，应注意儿童焦虑药物治疗必须在医生的专业指导下进行，药物治疗过程不宜过长。

       温馨提示：心理治疗是治疗焦虑症的最佳方法，同时，要帮助孩子找出焦虑症的原因，积极治疗相信一定会治愈。

       【参考文献《儿童心理问题咨询》《实际心理异常诊断矫正手册》】