中医治疗腕管综合征的按摩方法

       腕管综合征俗称鼠标手。现在越来越多的人患有鼠标手。如何治疗鼠标手？中医治疗鼠标手的方法是什么？让我们学习这些按摩方法。

   

       1、预备式

   

       取坐姿，腰部微微挺直，脚与肩同宽，左手掌与右手背重叠，轻轻放在小腹，眼睛微闭合，呼吸均匀，全身放松，静坐1~2分钟。

   

       2、摇腕关节

   

       用手握住另一个小问题的手指，然后沿顺时针和逆时针轻轻拉动半分钟到一分钟。

   

       功能：主要是止痛活血，关节光滑。

   

       按揉曲池穴

   

       将健肢拇指腹部放在患肢曲池穴，其余四指放在肘部后部，适当按压拇指0.5~1分钟。酸胀最好。

   

       功效：调节脏腑，活血止痛。

   

       4、揉手三里穴

   

       用健肢拇指腹部按压患侧手三里穴，其余四指附在按摩穴对面，适当用力按压揉捏0.5～1分钟。

   

       功效：具有理气、胃、通络止痛的功效。

   

       揉腕关节

   

       健肢拇指腹部按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当揉捏腕关节0.5～1分钟。

   

       功效：疏通经络，活血止痛。

   

       6、按大陵穴、阳池穴

   

       将健肢拇指腹部放在患腕大陵穴，中指腹部放在阳池穴，适当用力按压0.5～1分钟。

   

       功效：滑动关节，疏通经络。