治疗腰椎间盘突出的方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创介入治疗和手术治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、遗传等因素引起，表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。
1、卧床休息
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床平卧可减轻椎间盘压力。避免久坐久站及弯腰动作，必要时使用腰围支撑。此方法适用于轻度膨出或初次发作患者，但长期卧床可能导致肌肉萎缩，需配合康复训练。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向牵拉增大椎间隙。体外冲击波对软组织粘连有松解作用，但严重骨质疏松者禁用。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可抑制炎症介质缓解疼痛，甲钴胺片促进神经修复，盐酸乙哌立松片解除肌肉痉挛。急性期可短期使用甘露醇注射液消除神经根水肿，但需注意药物不良反应。药物仅能缓解症状，无法根治突出。
4、微创介入
经皮椎间孔镜技术通过7毫米切口摘除突出髓核，等离子射频消融可精确汽化部分髓核。椎间盘臭氧注射能氧化蛋白多糖减轻压迫，胶原酶溶解术需严格把握适应症。微创治疗创伤小但存在复发可能。
5、手术治疗
椎间盘切除术适用于马尾综合征或保守治疗无效者，椎间融合术能重建脊柱稳定性。人工椎间盘置换可保留节段活动度，但需评估邻近节段退变风险。开放手术存在感染、脑脊液漏等并发症，术后需长期康复。
建议患者根据突出程度、症状持续时间及影像学表现选择阶梯治疗方案。日常应避免提重物及突然扭转腰部，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷。出现大小便功能障碍需立即就医，定期复查MRI评估病情进展。治疗期间可配合中医针灸、推拿等辅助疗法，但需在正规医疗机构进行。
