发布于 2025-04-19 来源：复禾健康
肩周劳损和肩周炎的主要区别在于病因和症状表现，前者多由长期过度使用或姿势不当引起，后者则是肩关节周围组织的慢性炎症。肩周劳损可以通过休息、适当的物理治疗和调整姿势缓解，肩周炎则可能需要抗炎药物、物理治疗甚至手术干预。
1、肩周劳损主要由长期过度使用或不正确的姿势导致，常见于长时间使用电脑、搬重物或重复性运动的人群。症状通常表现为肩部肌肉酸痛、僵硬，活动时可能出现轻度不适。治疗方法包括避免过度使用肩部、调整工作姿势、进行适度的肩部拉伸和放松练习。物理治疗如热敷、按摩和超声波治疗也能有效缓解症状。
2、肩周炎则是一种肩关节周围组织的慢性炎症，常伴有肩关节活动受限和夜间疼痛加剧。病因可能包括肩部外伤、长期劳损、免疫系统异常或退化性关节病变。治疗上，轻度肩周炎可采用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛，结合物理治疗如肩关节功能锻炼、电疗和激光治疗。对于严重病例，可能需要关节腔注射皮质类固醇或手术干预，如关节镜手术或肩关节松解术。
肩周劳损和肩周炎虽症状相似，但病因和治疗方法有所不同。肩周劳损多因长期过度使用或姿势不当引起，通过休息、调整姿势和物理治疗可有效缓解；肩周炎则是肩关节周围组织的慢性炎症，需结合药物治疗、物理治疗甚至手术干预。无论哪种情况，及时就医和遵医嘱是关键，避免症状加重或引发其他并发症。
