发布于 2024-10-19 来源：复禾健康
导致患者晚上睡觉时咬牙磨牙的原因有很多，主要包括心理因素、牙齿咬合不良、缺钙或者机体胃肠道功能紊乱等原因。临床上建议患者针对不同的诱因选择心理疗法、牙齿矫正、饮食结构调整或服用益生菌等药物进行治疗。
1、心理压力过大：当患者长时间精神压力过大或从事过重脑力工作时可能会导致患者在晚上睡觉时咬牙磨牙。针对这种情况，建议患者及时采取心理疗法调整自身精神负担，并保持日常生活中心情愉悦，其可在一定程度上改善夜间咬牙或磨牙症状。
2、牙齿咬合不良：机体本身牙齿发育不良导致牙齿拥挤或牙齿缺如等情况，也常常会导致患者出现咬合障碍，进而导致患者夜间咬牙磨牙。针对这种情况，建议患者及时前往专业的口腔诊所进行牙齿矫正。
3、缺钙：当机体本身钙元素摄入不足或缺乏日光照射时常常出现缺钙现象，这也会在一定程度上导致患者夜间咬牙磨牙。针对这种情况，建议患者在日常生活中注重富含钙元素的食物摄入，并在日常生活中适当晒太阳以补钙。
4、胃肠道功能紊乱：当机体胃肠道功能紊乱导致食物消化不良，进而导致胃痛胃胀等也常常导致睡觉时咬牙磨牙，针对这种情况，建议患者在医生指导下口服益生菌类药物以缓解病情加重。
