专家讲解磨牙是什么原因

       在生活中，许多人在睡觉时会发出吱吱作响的咬牙声。当他早上醒来时，他不知道。临床上称之为磨牙症。磨牙是睡眠中常见的现象。就像说梦和做梦一样，长期磨牙会对牙周组织造成损害。因此，我们应该引起大家的注意。磨牙的原因是什么？以下是详细介绍。
       白天工作或学习过于紧张和疲劳，情绪紊乱；建议调整心态，不要给自己太大压力。建议牙医根据牙齿形状制作夜间磨牙保护咬合垫。晚上睡觉时戴在上颌牙上，可以限制口腔运动，防止磨牙运动，从而保护牙齿的咬合面。
       寄生虫病，胃蛔虫，引起消化系统功能障碍；建议用药物杀死胃寄生虫或蛔虫，减少肠道寄生虫蠕动，刺激肠壁。
       缺钙导致神经功能障碍；建议多吃富含维生素的食物，注意日常饮食中钙的补充。
       过度兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；建议睡觉前尽量放松，尤其是睡觉前。可以做一些体操，泡热水澡，听轻音乐等。避免兴奋食物和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。尽量避免咖啡、巧克力、可乐等。
       牙齿畸形错位；建议根据牙齿形状调整牙齿形状，进行正畸或修复。
       睡觉时姿势不正确；建议保持正确的姿势。睡觉时弯曲成一团也会导致磨牙。不要把被子盖在头上。
       磨牙的原因是什么？我相信每个人都很清楚，专家说磨牙经常发生在孩子身上，所以引起父母的注意，对于磨牙严重的孩子，父母应该及时去医院治疗，以免影响健康，如果你想了解磨牙的治疗方法，你可以在线咨询专家。