发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
腰肌劳损患者首先是一般治疗、功能锻炼、理疗按摩、药物治疗、封闭治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方法。
腰肌劳损患者首先是为了避免过度疲劳，特别是为了保护腰肌，不要经常弯腰工作，也不要经常坐着，适当增加腰背肌肉锻炼，可以防止肌肉拉伤，经常采取俯卧位，可以放松腰肌。通过物理治疗按摩、针灸按摩治疗，缓解腰肌劳损肌肉水肿，也有较好的效果，药物治疗主要是抗炎镇痛药，必要时局部封闭治疗，封闭治疗可缓解疼痛，效果好，物理治疗、超声波、红外线、热敷等，也能发挥肌腱促进血液循环、开放经络的作用。如果保守治疗效果不好，必要时还应考虑腰肌劳损的手术治疗。
防止腰部扭伤，适当的体育锻炼，避免剧烈运动，纠正不良的身体姿势，防止腰部过度疲劳是防止腰肌劳损的更好方法。
