通常，当女性在同一个房间里仰卧抬高臀部时，她们很容易怀孕。这种姿势使精液不易流出阴道。女性在排卵期更容易怀孕。
女性的排卵期通常在下次月经前第14天的前4天到后5天之间，这可以增加怀孕的几率。通常，精液液化大约需要半小时。如果精液液化前流出，精子没有游泳能力，流出的精液可以带走大部分精子，精子进入宫腔怀孕的可能性很小。因此，计划怀孕的妇女需要仰卧位抬高臀部，如臀部垫厚度合适的垫或小枕头，让精液集中在阴道后穹窿，休息2小时后起床。
此外，在怀孕期间，除了戒烟和饮酒外，夫妻双方还应注意远离辐射环境，保持舒适的心情。妇女在怀孕前3个月应口服叶酸片。
