湿气重是怎么回事-复禾疾病百科

湿气重一般是指身体感受外界湿邪、体内器官不足、运输水液异常、水湿内生、湿邪粘滞、抑制气机的一系列病理表现。主要原因如下：
1、外感湿邪：例如，雨雪不及时干燥，或长期生活在潮湿或看不见光线的凉爽地区，或长期生活在雾露较大的地区，或长期从事水作业，这些条件增加了感受湿邪的可能性。
2、湿气重浊：湿气是长夏的主要气体。长夏是夏季过渡到秋季的时候。天气仍然很热。同时，雨水也充足。热气蒸腾，充满湿气。这是一年中最潮湿的季节。
3、脾气亏虚：运化水谷精微，运化水液功能降低，或吃冷油腻的食物，喜欢喝酒等，导致湿邪内生。
患者应注意避免长时间呆在寒冷潮湿的地方，多晒太阳，调理脾胃，避免吃冷食，可选择通过饮食除湿，如红豆薏米粥等。
由于湿气重，具体情况可在医生的指导下进行调理治疗。