2016年,英国著名医学杂志《柳叶刀》发表文章称,全球成人肥胖人口日益增加,中国肥胖人口的比例稳步超过美国,成为世界第一。据调查,中国有4320万肥胖成年男性和4640多万成年女性。
       这样一个惊人的数字的原因主要与我们的生活习惯有关。当然,我国很少有体重超过150公斤的国外,但中国和广州的身很常见,尤其是腹部肥胖。腹部肥胖中的内脏肥胖很容易引起各种疾病,因此不容忽视。
       在美国著名节目《完全改造:超减肥》中,减肥天王克里斯.鲍威尔教练,帮助过度肥胖的求美者实施减重计划,靠的就是改变生活习惯。最终,不用手术,也能让他们健康地减重。
       由此可见,良好的生活习惯可以帮助肥胖者摆脱肥胖带来的各种不便,使生活丰富多彩,过上高质量的生活。然而,由于克服心理依赖,改变生活习惯并不容易。
       克里斯给出了以下建议:我们必须真正为自己做,而不是为别人做。我们必须对自己和减肥系统非常诚实和坦率。我们必须经常回顾,承认过程中的错误,回到轨道上。我们应该能够在生活中学习和运用营养和运动的知识和原则。
       靠良好的生活习惯减肥太痛苦了,手术来得快!这是许多肥胖者懒惰的想法。
       对他们来说,抽脂多快啊。因此,他们一胖就去抽脂,但错误的生活习惯仍然是一样的。因此,进入了脂肪抽脂,脂肪抽脂的恶性循环。在严重的情况下,他抽脂。
       那些沉迷于抽脂的人通常懒得锻炼。当他们变胖时,他们会来找我报告。他们认为用抽脂解决脂肪问题既简单又方便,不影响他们的饮食。
       当然,陆叔叔不建议这样做!毕竟,抽脂、胃绕道、胃切除术和其他减肥手术的目的是帮助那些过度肥胖的美容寻求者。之所以做出这样的选择,是因为医生不得不在短期内通过自己的力量减肥,过度肥胖影响了身体的健康。
       也就是说,做这些手术的前提是不影响健康,不仅仅是为了速效或美观。
       例如,在吸脂之前,韩剧《丑女翻身》中的女主角必须在一定程度上减肥。这样做的原因是为了提高手术的安全性,减少皮肤过度松弛的可能性。
       体重指数BMI>30对于那些想通过抽脂减肥的人来说,建议请专业的减肥团队为求美者规划一套减肥计划,从生活中的体重管理入手,养成健康的生活习惯,无论是饮食、运动还是作息。
       有了健康的生活习惯,靠自己的力量也有可能减肥,那时候根本不需要抽脂。
       健康减肥后,如果你想拥有令人羡慕的身材,你可以选择正确的减肥仪器来处理难以减肥的身体部位,加强局部曲线雕塑。


为何我不同意吸脂减肥?什么情况下该选择吸脂?
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