数据显示，肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者患高血压、血脂异常和代谢综合征的风险更大。肥胖通常使用体重指数(BMI)来衡量，BMI=按照中国人的标准，体重(kg)/平方米(米2)BMI超过24太重，BMI肥胖超过28。
但是有的人尽管体内脂肪含量大大超标，其反映代谢性危险因素的指标却相对正常；反之，有的人虽然只是轻度超重，却可能出现代谢性并发症的所有症候表现。为此，腰围测量对于BMI超重患者的标准定义尤为重要。即使对于体重正常的人来说，腰围的增加也是疾病风险增加的标志，腰围是预测代谢综合征的有力指标。
世卫组织指出，男性腰围>102cm，女性腰围>88cm，代谢，女性腰围>88cm。不同种族的高风险腰围值不同，中国人为男性>85cm，女性>80cm。
腰围的增加会导致血压升高。人体脂肪供应的血管应该增加。血管增多后，直径会增加。直径增加后，需要更多的血流。心脏需要加强血液泵送，以确保血液供应。如果心脏需要努力工作，它会导致心肌肥厚。如果肥厚在一定程度上导致心肌缺血。肥厚增加后，增加压力会导致血压升高。因此，脂肪增加后，会导致高血压。
腰围的厚度与心脑血管疾病的发病率成正比。心脑血管最重要的问题是动脉粥样硬化，即动脉壁上逐渐沉积的脂肪会导致动脉粥样脂肪斑块。如果脂肪斑块脱落，很快就会堵塞血管。心脏发生的是心肌梗死，脑部发生的是脑梗死。
腰围也与糖尿病成正比。腰围越大，人越胖，患糖尿病的几率就越高。例如，如果腰围大于85厘米，患病率是85厘米以下的三倍。与90厘米以上和70厘米以下相比，糖尿病的发病率可能更高8.6倍。
粗腰带来的健康问题很严重，大家一定要注意。
