腰肌劳损一般是腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。通常患者会出现
腰痛或
肿胀疼痛，部分刺痛或灼痛，疲劳加重。反复腰肌劳损会引起长期慢性疼痛，影响日常工作和生活。骨密度检查，X线检查、CT、MRI等待检查，根据是否酸痛或胀痛、劳累加重等典型症状进行诊断和诊断。X线路检查：多无异常，少数或骨质增生或脊柱畸形。
2、老年或骨质疏松症患者可患者进行检查ECT骨密度检查，有人认为骨质疏松症也会引起慢性腰痛。
3、临床表现，如症状、体征等。
4、结合长期慢性腰痛病史和体检，诊断并不困难。应注意识别腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等腰椎退行性疾病。 1.防止潮湿、寒冷和寒冷。不要随意睡在潮湿的地方。添加衣服、出汗和雨水后，及时更换湿衣服或擦干身体。
2、做好体育或剧烈活动的准备。
3、纠正不良的工作姿势，如弯腰过长，或伏案过低等。僵坐一小时后换个姿势。
4、使用硬板软垫床，太软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一个10厘米厚的软垫。
