怎样预防痔疮的发生

       痔疮是一种非常可怕的疾病。如果你患有痔疮，你就说不出来。你必须每天忍受极度的身体不适。可以说，它给患者和朋友的身心带来了很大的麻烦。那么，可能导致痔疮的因素是什么呢？如何预防生活中的痔疮？小编会在下面介绍给你的。

       第一个是现在人们的饮食习惯，不同于以前，生活节奏快吃快餐植物纤维少，工作忙喝水时间少，吃精粮，导致便秘大便干硬机械损伤引起痔疮。

       二是现在的东西比较辣，喝的比较多，导致肠道很大的刺激，肠道失去了正常的运动规律。肠道血管曲张引起痔疮。

       肛周感染也会引起静脉周围炎，使静脉失去弹性，扩张，产生痔疮。因此，为了防止痔疮的发生，我们应该清淡饮食，少喝酒，少辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃粗粮，经常用热水洗澡来清洁会阴。保持会阴卫生可有效预防痔疮的发生。洗澡时，使用坐浴和温水浴。温水可以促进痔疮的血液循环，帮助收缩这里肿胀的静脉，缓解疼痛。即使你感到发痒，你也不能用手抓住它，否则它会导致出血。

       注意不要一直坐着，这会加重痔疮的严重性。即使你上厕所，也不要坐太久。如果厕所不干净，会引起感染。另外，要注意饮食一定要吃清淡的食物，否则会发炎。

       以上是可能导致痔疮的一些原因和预防痔疮的一些方法。我相信你读完后对如何预防痔疮有一定的了解。痔疮不是一种严重的疾病，发作真的让病人很不舒服。因此，我希望患者和朋友必须养成科学合理的生活习惯，告别辛辣食物，远离久坐的习惯。