预防痔疮的发生吃什么最有效

       预防痔疮是为了预防长期便秘。避免长期便秘导致直肠静脉曲张和痔疮的发生。首先是保持大便通畅，所以我们需要注意清淡的饮食，拒绝油腻和辛辣的食物。那么，在日常生活中预防痔疮可以吃什么呢？今天，小边将为您带来相关的食物。

       1.蜂蜜:能补益痔疮患者，润肠通便。

       2.龟肉:痔疮出血时间长，气血两虚的患者食用，有补气补血的作用。

       3.肉苁蓉:可用于老年人、长期身体虚弱、产妇便秘、痔疮脱离、出血等。，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。

       4.猪、羊等动物大肠:中医认为可以补肠。经现代科学研究，证明具有止血、止痛、消肿的作用。

       红豆：与当归一起煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独或与米饭一起煎粥也有很好的效果，是预防痔疮的好食物。

       6.槐花:新鲜槐花可做凉菜包饺子，具有凉血止血消痔的功效，也可代茶。

       7、胡桃仁：能润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

       8.竹笋:富含纤维素，痔疮患者有润肠通便的作用。

       9.黑芝麻:痔疮患者便秘者可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

       以上就是预防痔疮发生的相关食物，对于肠胃的功能就是通便润肠的，所以多吃水果蔬菜，拒绝油腻辛辣对于通便是很有帮助的。上述的食物就是效果非常的显着的，所以建议大家在平时可以多吃上述食物，可以帮助我们顺畅的通便，防止便秘的发生，更加可以有效的预防痔疮的发生。