颈椎病患者应如何护理

       对于颈椎病患者来说，精心护理是必不可少的，这也是康复的关键。然而，并非所有患者都知道如何开始护理。接下来，专家将向我们介绍颈椎病患者的护理知识，希望能给患者带来一些帮助。

       由于颈椎病的发生与人们在工作中的姿势不正确有关，患者在生病后必须注意适当有节奏地改变工作姿势，调整颈部位置，并经常进行头颈前屈、左右弯曲、左右旋转的医疗保健活动。颈椎病患者应注意保暖，寒冷会使肌肉收缩，诱发颈椎病。患有急性扁桃体腺炎、颈淋巴结炎、乳突炎等疾病时，应及时彻底治疗，避免炎症影响关节囊，损害颈椎稳定性，导致颈椎病。

       此外，颈椎病患者睡觉时也应注意选择合适的枕头，睡觉时应注意保持颈椎生理弧度，枕头质地适中，厚度适中6-9厘米是合适的，禁止使用高枕头。此外，纠正不良姿势和习惯，避免高枕头睡眠，不要耸耸肩，说话，正面阅读。保持脊柱直立。

       以上是专家对颈椎病护理常识的介绍。希望颈椎病患者在接受正规治疗的同时，积极采取相关护理措施，调整心态，尽量积极面对疾病，尽快恢复健康。