发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
气血不足是一种常见的中医疾病，其诱因如下：
1.饮食不当:饮食无节制，饥饿无常，不按时吃饭；或部分食物，营养不全面；或饮食部分食物，特别喜欢吃冷、热、辣、香、甜等，会对脾胃造成损害，导致气血能量和原料不足，时间长，导致气血不足。
2.睡眠不足:长期生活不规律，应该睡觉，使身体的血气没有时间恢复，造血也没有足够的时间。
3.缺乏运动:运动量太少，经络不畅通，气血道路受阻．会导致气血不足。
4.过度劳欲:体力劳动力劳动，多年的过度，气虚逐渐导致血液生成动力不足，最终导致气血两虚。此外，过度的脑力劳动会直接导致心脾血虚。还有一种值得注意的情况，那就是过度的房间劳动和过度的性生活会导致精子受伤，而精血来源相同，肾精损失严重，必然导致气血不足。此外，如果你遇到它"伤、车祸、重病、重病．或暴雨、风雪、低温，会在短时间内消耗气血；慢性病、消耗性疾病，会慢慢消耗血气，导致气血不足。
