孕妇产后预防肛裂应做到哪些

       孕妇产后应该做些什么来预防肛裂？肛裂是一种非常常见的肛管疾病，尤其是在分娩后。产妇患肛裂疾病的原因有很多，所以产妇必须了解更多关于肛裂疾病的知识，以便更好地预防肛裂疾病，通过以下介绍孕妇产后预防肛裂应该做什么。

       一方面，分娩后长期卧床休息，活动少，肠蠕动减慢。同时，怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低，容易使肠内容物停滞在肠腔内，难以排出。另一方面，更重要的是产后饮食不当，吃太多精细的食物，不吃或少吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果。有些人也少喝水，这不可避免地导致便秘和肛裂。

       产后预防肛裂，首先要注意在怀孕期间尽可能多地参加一些活动，除非有活动禁忌症，一般不要整天卧床休息。更重要的是，适当的产后饮食，除了吃鸡肉、肉、鱼、鸡蛋和其他食物应该吃一些蔬菜、水果和粗粒、豆类及其产品、红薯和其他食物也可以吃一些。多喝水，多喝汤，保持体内水分。辛辣的食物不应该吃。专家提醒，如有肛裂，应及时到肛肠专科医院治疗。

       综上所述，肛裂疾病在孕妇中的频率也很高。由于分娩时阴道扩张和撕裂，孕妇累及肛门。由于各种原因，便秘和肛裂是不可避免的。因此，孕妇也应做好预防肛裂疾病的工作。