高血压患者如何进行食疗？

       高血压患者通常总是感到不舒服。更令人担忧的是，如果他们诱发心脑疾病，那将非常危急。事实上，除了服用药物控制血压外，还有一些茶和食物非常适合高血压患者。它们可以清除脂肪，降低血压。你不妨试试。

       1.荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水煎汤，代茶频饮。

       2.莲心茶 莲子心12克，用沸水冲泡代茶。

       3.草决明茶 取250克草决明，用微火炒2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。

       4.山楂茶 山楂3片，切片用开水冲泡，饭后代茶，连续服用10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡，疗效更好。

       5.枸杞茶 枸杞饭后用10克开水冲泡，每天3次，连续10天，降压效果明显。

       6.刺五加茶 刺五加根，茎切成薄片晒干，用开水冲泡成茶。

       食疗法

       山楂粥

       原料：山楂30~40克，粳米100克，砂糖10克。

       制作：先将山楂人砂锅煎至浓汁，去渣，再加入粳米、砂糖煮粥。

       用法:两餐之间可以当点心吃，7~10天不宜空腹吃。

       功效：健脾胃，消食积血，散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。

       桃仁粥

       原料：桃仁10~15克，粳米50~100克。

       制作:先将桃仁捣成泥，加水研汁去渣，用粳米煮粥。

       用法:一天一次，5~7天一疗程。

       功效：活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

       宜忌:用量不宜过大；孕妇和普通大便稀薄的人不宜服用。

       胡萝卜粥

       原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。

       制作:将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅中，加入适量清水，煮至米粥稠。

       用法：早餐和晚餐的温热食物。这粥味道甜，容易变质。它需要现在煮，现在就吃。它不应该煮很长时间。

       功效：健脾胃、下气化滞、明目、降压利尿。适用于高血压、消化不良、营养不良等。

       饮食对高血压患者的重要性是不言而喻的，许多医生会告诉高血压患者更加注意饮食。因此，患者通常可以分配更多的茶或煮一些具有降压作用的粥，辅助药物控制血压的效果更好。有高血压倾向的人也可以使用这些治疗方法来预防高血压。