如何做好小儿口腔保健的护理

       口腔疾病是一种常见的疾病。在儿童的生长发育过程中，牙齿的质量会影响全身健康和面部发育。因此，重视口腔卫生，预防儿童口腔疾病是极其重要的。

       父母应该教育他们的孩子养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。许多父母只注意让孩子早上刷牙，而忽视了晚上刷牙。事实上，晚上刷牙比早上刷牙更重要。由于人们入睡后口腔处于静止状态，唾液分泌减少，缺乏清洗效果，食物残留物留在口腔中，致病微生物大量生长繁殖。睡前刷牙掉食物残留物和细菌，使口腔长时间清洁，预防龋齿和牙周病。

       刷牙是保持口腔卫生的主要方法，应教育儿童掌握。正确的刷牙方法是垂直刷牙方法。也就是说，沿着牙齿的长轴刷牙，就像通常的梳子一样。刷牙时，将牙刷的毛端水平放在牙齿表面，沿着牙龈轻轻按压，然后转动牙刷手柄，从上到下刷牙，从下到下刷牙F刷牙，重复，大约3分钟。通常很多人使用水平刷牙法，牙齿中的食物残留物不容易刷掉，而是把牙齿和颈部刷成三角形缺陷，导致牙痛或牙龈炎。牙膏也应适当选择。氟化物牙膏具有预防龋齿的作用，儿童使用效果更好，已得到各国学者的认可。

       此外，我们还应该注意饮食习惯。为了防止龋齿，应适当限制儿童食用含糖量高的食物。如蔗糖、果糖等，因为这些东西有很强的龋齿。儿童不应在睡觉前或半夜进食，可以发酵糖，如糖果、饼干、零食等。