怀孕时期可不可以吃李子

       现在一些怀孕的女性，尤其是一些胃口不好的女性。而且还在孕吐的女性，都想吃一些酸性食物。缓解孕吐带来的痛苦。有些女人也喜欢吃李子水果。因为李子是性酸水果，有些胃口不好。孕吐的女性都想选择吃。那么孕妇吃李子有什么好处呢？我们一起来看看。

       李子不仅含有人体所需的多种营养物质，还含有更多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖、维生素B1、B2、C还有钙、铁等成分。不仅好吃，而且对肝病有很好的保养作用。著名医生孙思邈曾说:肝病宜食。

       1.预防孕期便秘，增强食欲

       李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。孕妇吃李子能促进消化，预防孕期便秘，增强食欲，有利于孕期补充营养。

       2.防止怀孕期间皮肤变差

       李子有很好的美容效果，所以孕妇吃李子可以防止怀孕期间皮肤恶化，也有利于婴儿的皮肤发育。

       3.孕期预防贫血

       李子能促进血红蛋白再生，贫血者也能食用。

       4、降压、止咳、祛痰

       清肝利水，对利于治疗肝硬化腹水；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。

       所以这并不是说李子对怀孕的女性不好。吃东西不会伤害胃里的宝藏。此外，李子。此外，李子对孕妇在各个方面都起着相对的作用。所以适当地吃一些来缓解食欲是可以的，但仍然是适量的。如果你吃得太多，会造成任何外部伤害。