产后痔疮的预防方法有哪些

       产妇生完孩子后，往往会在下个月休息，在此期间，一些鱼、鸭、猪肉，长期以来，产妇可能会感染痔疮。专家介绍，在产后休息期间，我们必须做好预防痔疮的工作。那么，孕妇应该如何远离痔疮呢？

       产后痔疮的原因

       产妇痔疮的原因有很多。妇女怀孕后，由于胎儿逐渐生长发育，子宫体相应增大，盆腔向下压迫，影响血液回流，导致肛门周围组织水肿，导致肛裂和痔疮。此外，分娩时盆腔充血加重，胎儿头部下降，肛门血管组织充血水肿，也加重痔疮。

       此外，有些孕妇分娩后活动量小，基本上主要是卧床休息，减缓肠蠕动，营养丰富，蛋白质多，有些地方主要吃鸡蛋，蔬菜、水果少，这个原因使孕妇痔疮的发病率大大提高。

       预防产后痔疮的方法

       为了预防产后痔疮，我们必须从怀孕开始。由于子宫增大，盆腔压力不能改变，但可以防止痔疮加重，如避免便秘、久坐、调整饮食等。

       经常喝水，早点活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，导致便秘经常喝水和早活动可以增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

       少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

       经常换内衣，经常洗澡。不仅保持肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴和肛周，使会阴清洁干燥。内衣经常换，毛巾柔软可靠。

       以上是对产妇痔疮预防方法的简要介绍，我希望能给您带来帮助。专家提醒，孕妇在预防疾病的发生时，也应根据日常工作和休息时间养成正常休息的好习惯。最后，我们祝你尽快摆脱这种疾病。