怎样可以防治电脑病？

                           核心提示： 为避免荧光屏反射或不清晰，计算机不得放置在窗户对面或背面；环境照明应柔和。如果操作员后面有窗户，应拉上窗帘，以避免明亮的光线直接照射到屏幕上，反射明亮的图像，导致眼睛疲劳。

       目前，计算机已成为办公室和家庭的必需品。由于工作原因，你可以在网上知道很多外部事情，所以很容易患计算机疾病很长一段时间，但疾病是无意识的，有什么方法可以预防和控制吗？让我们一起知道吧。

       1.注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、肩膀、颈部、背部疼痛。

       2.注意眼部卫生。眼睛与手稿和屏幕之间的距离应保持在50厘米以上。最好使用光下视角20度。

       3.孕妇每周不得接触电脑超过20小时。为了防止盆腔血液因长时间坐着而滞留，注意电脑与座椅坐姿的配合，使胎儿健康发育。

       4.长期从事计算机操作的人应多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。

       5.每天泡一些绿茶。茶中的脂多糖可以改善身体的造血功能。注射脂多糖后，人体可以在短时间内增强非特异性免疫力。茶也可以防止辐射损伤。

       6.为避免荧光屏反射或不清晰，计算机不得放置在窗户对面或背面；环境照明应柔和。如果操作员身后有窗户，应拉上窗帘，以避免明亮的光线直接照射到屏幕上，反射明亮的图像，导致眼睛疲劳。

       7.计算机房应经常通风，室内应安装通风机或空调，以减少溴比二苯呋喃对身体的影响。计算机附件的灰尘密度是机房其他空间的数百倍。它们长期附着在人体皮肤上，可导致各种皮肤病。计算机房应保持清洁，计算机应定期擦洗。

       以上内容是关于如何预防和控制计算机疾病的相关分析。我相信你在阅读后有了进一步的了解。如果你想预防计算机疾病，你应该养成良好的使用计算机的习惯，让身体在一段时间后适当地移动。