发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
说到电脑机疾病，我相信每个人都很熟悉，尤其是那些职业女性，但你知道，长期使用计算机也会损害女性的肝脏，这也是计算机疾病的表现。如果你也担心你的计算机疾病会伤害肝脏，你不妨学习饮食疗法！
首先要注意饮食调理，多吃韭菜等温阳的食物。经常吃韭菜可以增强人体脾胃之气。此外，洋葱和大蒜也是益肝养阳的好产品。红枣平味甘，养肝健脾。你也可以吃荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花、莴苣、茄子、马蹄铁、黄瓜、蘑菇等。这些食物凉爽甘甜，可以滋润肝脏和明亮的眼睛。及时服用银耳等补品，可润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸甜食物，滋养肝脾，对疾病预防和保健大有裨益。
下面介绍两种养肝粥，电脑一族不妨试试。
枸杞粥
枸杞30克，米60克。先将米煮成半熟，再加入枸杞，煮熟后食用。这种粥适合经常头晕、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，有保肝、促进肝细胞再生的作用。
猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，盐和味精适量。先将绿豆和大米洗净，一起煮，然后用小火慢慢煮。煮至80％成熟后，将切片或条状的猪肝放入锅中一起煮，煮熟后加入调味品。这种粥补肝养血，清热明目，美容润肤，能让人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力下降、视力模糊的弱者。
计算机疾病对女性的美丽和健康有害，所以女性朋友应该特别注意计算机疾病的预防和治疗。下班后做眼部锻炼，移动四肢，喝更多的绿茶来抵抗计算机辐射，然后在家里做更多可以预防计算机疾病的饮食，健康美味！
