女性便秘治疗方法

       便秘是人们生活中最常见的疾病，对人们的生活和工作有一定的影响。便秘往往是由不良的生活习惯或饮食问题引起的，但接下来我想谈谈一些治疗女性便秘的方法，希望对女性患者有所帮助。

       生理学家发现，女性便秘的原因有三：①生理解剖学的差异——女性子宫在盆腔内挤压直肠，增加直肠的弯曲度，大便比男性慢，容易便秘。②妊娠期胎儿的影响——由于胎儿增大，孕妇压迫直肠，导致直肠肛门静脉回流紊乱，妊娠期盆底肌肉松弛，也容易引起便秘和痔疮。③女性生殖器官的特点———女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血等原因，易致便秘。

       女性朋友经常便秘，不妨试试以下简单易行的配方。

       冷饮疗法早上起床后，空腹喝一杯冷开水或一杯冷牛奶，刺激胃会产生排便，长期坚持可以形成早上排便的好习惯。

       杜仲茶是便秘和肥胖的好饮料，可以缓解便秘，减少脂肪，稳定血压。肥胖便秘的人一举两得。

       此外，喜欢吃零食的女性也可以选择核桃、酸奶、青梅干等排便小吃。少量的咖啡和香蕉也可以促进排便，但过量的食物会弄巧成拙，导致便秘。

       专家建议：便秘后不要忙于服用解毒、肠道清洁药物，也许它们确实可以发挥立即服用的效果，但这些药物也会让你依赖，一旦停止服用，便秘就会再次开始。不要长期口服泻药，因为长期服用这些药物会导致胃肠功能障碍和一系列胃肠道疾病。此外，长期腹泻也会导致肛管狭窄，形成依赖性顽固性便秘，顽固性便秘不可避免地会导致痔疮和肛裂。

       温馨提示：以上是女性便秘的治疗方法，我们应该养成良好的饮食习惯，以减少便秘，同时女性在生理期保暖，多注意休息，不要过度劳累，最后，我希望你身体健康。