治疗便秘有哪些简易方法？

       很多人认为便秘只是拉不出来，怎么可能属于一种疾病。是的，便秘当然不是一种疾病，这是一种复杂的症状。但这些朋友真的不知道，不能低估便秘，当它盯着你看，那么你觉得便秘是多么痛苦。所以，接下来我们将告诉人们治疗便秘的简单方法。

       热水排便法

       让患者坐在70，体积约1/3℃便盆上方左右热水。由于热空气的刺激，可增强肠蠕动，软化粪便，便于排出。

       咸萝卜条通便法

       将咸萝卜切成2左右～3cm，底部直径1～1.5厘米圆锥形细条，用冷水清洗，外部润滑油轻轻插入肛门约7厘米。由于咸萝卜条的机械刺激，肠道蠕动加速，高渗盐水也能促进部分组织液渗入肠腔，软化粪便。因此，大约5分钟后可以自动排便。

       (注:肛门粘膜溃疡、肛裂、肛门疼痛严重者不宜使用。

       肥皂条通便法

       将肥皂切成与上述咸萝卜条大小相似的肥皂条，浸入热水后插入肛门。肥皂的机械刺激和化学刺激也会导致自动排便（禁忌与咸萝卜条相同）。

       开塞露或甘油栓通便法

       开塞露由50％；甘油和少量山梨醇，一般每次20毫升。用时剪掉顶部，挤出少量液体润滑，然后插入肛门，挤压所有液体。甘油栓主要由甘油明胶制成，圆锥形，可插入肛门6～7厘米，几分钟后，由于机械刺激和润滑，达到排便的目的。

       按摩通便法

       在左腹乙状结肠的投影部位，用右手食、中、无名指深深按压，从近端到远端进行环形按摩，有助于排便。患者患者也可以用双手按压前胸肋下的中度压力滑动耻骨，直到粪便排出。

       捶腰通便法

       坐在便盆上，双手握拳放在背后腰眼，用力中等，不断捶打，帮助排便。

       为什么便秘会让人如此不舒服，生病的人很清楚，这是因为便秘通常是粪便结，所以一般会使患者的肛门遭受巨大的疼痛，强迫疼痛，这种情况不会疼痛吗？因此，我们也非常希望上述方法能有合适的，可以帮助患者，更希望所有便秘患者都能尽快摆脱便秘的纠缠。