发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
很多人都会因为各种各样的原因患上痔疮疾病，只是每个人的发病程度不一样，有人会在排便时出血，而有的人就会出现腹胀症状，那么我们在平时的生活中，应该如何预防痔疮发作呢?才能让痔疮疾病远离我们。
1.体育锻炼;
2.预防便秘;
3.养成定期排便的习惯；
4.保持肛门周围清洁；
5.注意下半身保暖；
6.避免久坐久立；
7.孕产期注意保健；
8.经常做提肛运动；
9.自我按摩;
10.及时用药。
我们应该正确地照顾我们的身体，这样我们就不会让脆弱的身体生病，我们可以有一个更健康的身体，此外，我们应该增强我们的体育锻炼，增强我们的身体抵抗力，但也吃更多的高纤维食物，加速胃肠蠕动。
