目前痔疮的发病率很高，复发率也很高，主要因素，除了治疗不彻底外，治疗后不注意避免接触原因，当然，如果预防痔疮，最重要的方面是避免接触致病因素，加强锻炼。以下是痔疮的预防方法：
首先，保持大便畅通，防止便秘。孕妇除了注意食物中营养丰富、数量充足外，还应适当多吃韭菜、芹菜、丝瓜、卷心菜、菠菜、茁壮成长、萝卜等纤维素较多的蔬菜，增加肠道蠕动，注意多喝水。锻炼太少也会导致秘密.其中一个原因。孕妇应避免长时间坐着和站着，并应更适当地参加一些体育活动。最好养成每天早上定期排便的习惯，当有排便感时不要忍受。当排便容易结，难以排出时，你可以吃蜂蜜、芝麻油、香蕉或口服石蜡油和其他润肠药物，不要使用芒硝、大黄、番泻叶等药物，以防止流产。
二是促进肛门血液循环，帮助静脉回流。每天用温高锰酸钾溶液洗澡。而且可以做肛门提升运动，方法是忍受大便，抬起肛门括约肌，吸气，收集肚脐，然后放松肛门括约肌，呼气一切恢复。所以重复，每次做30次，早晚锻炼一次。最好在早上起床前仰卧。效果好，容易产生侵犯性，有利于养成每天早上起床后排便的好习惯。
此外，还要避免对直肠和肛门的不良刺激，及时治疗其他肠炎肛门疾病。不要喝酒，不要吃辣椒、胡核、芥末等刺激性食物。卫生纸应该柔软干净。内痔应及时缓慢取出。内衣经常换，保持干净。
饮食异常也是痔疮的主要因素。建议人们在日常生活中尽量保持饮食平衡。此外，便秘也是生活中非常常见的症状。如果便秘不及时治疗或反复复发，也可转化为痔疮。
