痔疮是一种容易复发的肛肠疾病。痔疮的发生会导致血便、大便干燥、肛裂和肛门肿胀疼痛。严重的痔疮也会导致直肠癌和直肠息肉的并发症，严重危害我们的健康。那么，痔疮的预防措施是什么呢？
1.体育锻炼;
2.预防便秘;
3.养成定期排便的习惯；
4.保持肛门周围清洁；
5.注意下半身保暖；
6.避免久坐久立；
7.孕产期注意保健；
8.经常做提肛运动；
9.自我按摩;
10.及时用药。
以上是痔疮的预防措施。我们应该在生活中尽最大努力采取上述预防措施。在工作中，我们应该避免长时间坐在座位上。我们应该每隔三次-站起来活动四个小时，对痔疮患者的身体恢复很有帮助。
