夏季如何避免痔疮复发呢

       夏天来了，有些人会很苦恼，因为这个季节痔疮特别容易出现。专家指出，这主要与夏季水分流失较多有关。因此，如果有痔疮病史的患者应该在夏季多喝水，以避免痔疮问题。

       夏季如何预防痔疮复发？

       1、清淡饮食，少喝酒，不要暴饮暴食。痔疮患者应少吃辛辣刺激性食物，如胡椒、胡椒、葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠血管，使其充血扩张，导致排便时刺痛和肿胀，从而加重或诱发痔疮。酒精会引起痔疮静脉充血、扩张和痔疮肿胀。暴饮暴食会增加腹压，影响痔疮静脉血液回流，加重病情。

       2、适当多运动直肠和肛门的位置，静脉血回流容易受阻。久坐的人应该每1到2小时站起来，或者做一次提肛运动，即吸气时放松肛门，呼气时收缩肛门，向上收缩肛门，持续5秒左右，重复10到20次，可以改善局部血液循环。

       3、临床证实，如果只有偶尔出现便血或痔疮轻度脱垂和肛周刺激症状，只需注意调整饮食，避免过度排便，就可以缓解症状。如频繁出血、脱垂甚至嵌顿和血栓形成，应及时治疗。除了传统的注射、挂线、结扎、死痔等方法外，现代激光、电刀、微波治疗也有自己的优点，也可以选择吻合器痔疮粘膜环切除等新技术。

       还需要注意的是，虽然只有通过这些方法，不能100％避免痔疮复发，但做更多的护理，总是比什么都不做好，特别是当我们不确定他们是否属于痔疮发病率高，做好身体护理，往往可以让我们避免很多痔疮的麻烦。